Araştırmacılar, çalışmadan önce yemek yemeyen test deneklerinin gün boyunca daha az yediklerini buldular. Yapılan çalışmalar, erken bir antrenmandan önce yemek yeme veya atlama seçiminin günün geri kalanında gıda ile olan ilişkimizi karmaşık ve bazen beklenmedik şekillerde etkileyebileceğini buluyor.
Kilo verme yönetimi, elbette, zamanımızın en büyük kamu ve özel sağlık endişelerinden biridir. Ancak egzersizin, insanların bakımını yapmasına, kaybetmesine veya bazı durumlarda kilo...